Cei doi rinichi din organismul dumneavoastra sunt fiecare aproximativ de marimea unui pumn.
Acestia sunt situati sub coaste si in fiecare zi filtreaza sange.
Rinichii sunt esentiali pentru pastrarea constanta de sange si sa permita organismului sa functioneze perfect.
Ei evita acumularea de deseuri si suplimente lichide care nu sunt benefice organismului.
In cazul in care rinichii sunt deteriorati, sanatatea este amenintata.
Este necesar sa stim si sa intelegem simptomele unei leziuni renale pentru a mentine corpul sanatos si puternic.
Indicatiile cele mai frecvente unei leziuni renale constau in:
Modificari urinare
Atunci cand rinichii nu functioneaza cum trebuie, pot aparea modificari in urinare.
te face sa te ridici noaptea pentru a urina
urina ar putea fi spumata sau cu bule
periodic cantitati mari de urina
urina de culoare inchisa
urina ar putea sa contina sange
Umflarea
In cazul in care rinichii nu functioneaza corect, ei vor elimina lichidul suplimentar in corpul dumneavoastra si poate cauza umflarea in picior, glezne, maini si fata.
Oboseala
Atunci cand rinichii sunt sanatosi ei produc un hormon numit Eritropoietina sau EPO.
Acest hormon ne indica ca oxigenul este aduc in organism si se produc celulele rosii.
Daca hormonul EPO nu este secretat indeajuns, astfel pot exista mai putine celule rosii.
Muschii si creierul devin obositi rapid, ceea ce duce la anemie.
Eruptii de piele
Daca rinichii nu elimina in mod constant deseurile din fluxul de sange, ei pot cauza mancarime sau eruptii cutanate ale pielii.
Deseurile se acumuleaza in sange si astfel pielea devine uscata si iritata.
Gust de metal in gura
Atunci cand deseurile se acumuleaza in sange se poate declansa halena si schimba gustul mancarii.
Acumularea deseurilor pot declansa de asemenea greata si varsaturi.
Dificultati de respiratie
Leziunile renale pot duce la dificultati de respiratie.
Ameteli si dificultati de concentrare
Anemia este legata de leziunile renale si implica faptul ca creierul nu are destul oxigen.
Acest lucru poate provoca pierderi de memorie, ameteli si dificultati cu concentratia.
Dureri
Unele persoane care au leziuni renale ar putea experimenta un disconfort in zona rinichilor.
Pentru a mentine cat se poate de sanatosi rinichii, consuma alimente sanatoase si bogate in antioxidanti pentru a sprijini sanatatea.
A se urmari videoclipul de mai jos pentru a vedea unele sugestii de alimente:
BONUS:
Incredibil: tratament pentru diabet zaharat, astm, colesterol si boli de rinichi pe care il poti face acum
In acest articol te vom familiariza cu o planta uimitoare, numita „degetul femeii”.
Planta este dezvoltata prin toate locurile tropicale si calde din intreaga lume pentru produsele naturale.
Aceasta planta este foarte nutritiva, deoarece contine 30 de calorii, 21 de miligrame de vitamina C, 3 grame de fibre dietetice, 7,6 grame de carbohidrati, 2 grame de proteine, 0,1 grame de grasime, 80 de micrograme de acid folic si 60 miligrame de magneziu.
Acest lucru face ca okra sa fie un erou in nutritie si un aliment foarte bun atunci cand vine vorba de sanatatea noastra.
Indiferent daca le consumi fierte, prajite sau crude poti profita de beneficiile pentru sanatate in orice moment al anului.
Iata cateva dintre beneficiile pentru sanatate oferite de okra:
Intareste imunitatea;
Scade cantitatea de glucoza absorbita din alimente;
Este potrivit pentru diabetici;
Scade nivelul de colesterol;
Previne bolile de rinichi;
Ajuta daca ai astm.
Iata o reteta simpla care va da rezultate remarcabile in reglarea nivelului de zahar din sange in mod natural si va furniza toate celelalte efecte sanatoase, de asemenea.
Ai nevoie doar de: 2 okra si un pahar de apa.
Mod de preparare: se taie capetele si cozile de la okra si se pun intr-un pahar cu apa.
Se lasa peste noapte.
Se consuma dimineata, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun